Androidスマホの充電を80％で自動停止する方法｜設定とアプリでバッテリーを長持ち

Androidスマホの充電を「80％で止める」設定をご存じですか。

実は、バッテリーの寿命を延ばすためには満充電を避けることがとても重要です。

最近のPixelやOPPOなどの機種では、システム設定から「充電上限80％」を指定できる機能が搭載されています。

一方、設定で対応していない端末でも、専用アプリを使えば同じように80％で充電を止めることが可能です。

この記事では、Androidスマホの充電上限を80％に設定する方法、対応機種の手順、そしてバッテリーを長持ちさせる習慣までわかりやすく解説します。

スマホを長く快適に使いたい方は、ぜひ最後まで読んで充電習慣を見直してみましょう。

Androidスマホの充電を80％で停止する方法とは？

Androidスマホを長く使うためには、バッテリーをいたわる充電方法を知っておくことが大切です。

特に、充電を80％で止める設定を行うことで、バッテリーの劣化を大幅に抑えることができます。

ここでは、なぜ80％充電が良いのか、そして実際にどのように設定するのかを解説します。

なぜ80％で止めるとバッテリーに優しいのか

スマホのバッテリーは「リチウムイオン電池」という種類が使われています。

この電池は満充電や0％の状態を避けることで、劣化を抑えられるという性質があります。

つまり、20％〜80％の範囲で充電と放電を繰り返すのが理想的です。

これは、人間でいうと「満腹や空腹を避けて、ちょうどいい食事量を保つ」ようなものです。

このように、80％充電はバッテリーの健康を保つうえで最もバランスの取れたラインなのです。

充電の最適化機能を使った設定手順

Androidには「充電の最適化」という機能が搭載されている機種があります。

これを使うと、システムが自動的に充電を80％で止めてくれるため、手動で止める手間がありません。

設定手順は以下の通りです。

この設定を有効にするだけで、バッテリーへの負担を減らし寿命を延ばせます。

ただし、全ての機種にこの機能があるわけではないため、次の章で対応モデルをチェックしてみましょう。

対応機種と設定の手順

実は、Androidスマホでも充電の上限を設定できるのは一部の機種だけです。

ここでは、代表的な機種別に設定手順を紹介します。

Google Pixelの設定方法

Pixelシリーズ（Pixel 6a以降）では、「バッテリー充電の最適化」という項目から設定可能です。

この機能は、80％充電を維持することでバッテリーを長持ちさせる仕組みになっています。

夜間充電のように長時間つなぎっぱなしでも、バッテリーを保護しながら効率的に充電してくれます。

OPPO・Huaweiなど他メーカーの設定方法

OPPOでは、Android 14以降（ColorOS 14）から「バッテリー保護モード」で充電上限を設定できます。

また、Huaweiの一部端末（HUAWEI WATCH GT 4、Band 9など）でも同様の設定が可能です。

もし自分の機種にこの項目が見つからない場合は、メーカーの公式サイトで最新情報を確認すると安心です。

対応機種で設定を済ませておけば、毎回の充電を意識しなくても自動で80％充電を維持できます。

アダプティブ充電を活用してスマートに管理する

「アダプティブ充電」は、Androidスマホに搭載されているバッテリー保護機能のひとつです。

この機能を利用すると、充電のスピードを自動で調整し、バッテリーへの負担を最小限に抑えることができます。

ここでは、アダプティブ充電の仕組みと設定方法を詳しく見ていきましょう。

アダプティブ充電の仕組み

アダプティブ充電は、ユーザーの充電習慣を学習し、起床や使用開始の時間に合わせて充電を完了させる仕組みです。

たとえば、夜寝る前に充電ケーブルを挿しても、すぐに100％にせず、ゆっくりと充電を進めて朝までに満充電にします。

これにより満充電の状態が長時間続くことを防ぎ、バッテリーの劣化を抑えることができます。

このように、ユーザーの生活リズムに合わせてバッテリーを守るのがアダプティブ充電の特徴です。

有効化・無効化の設定方法と注意点

アダプティブ充電はGoogle Pixel 4a以降の機種に標準搭載されています。

設定は非常に簡単で、以下の手順でオン・オフを切り替えることができます。

この機能は、充電時間が不規則な人にはうまく働かないことがあります。

たとえば、毎晩の充電タイミングが違う場合、アダプティブ充電が誤って早く満充電にしてしまうこともあります。

そのため、生活リズムが一定の方に特におすすめの機能です。

夜の充電をアダプティブ充電に任せるだけで、バッテリーの寿命を数ヶ月単位で延ばせる可能性があります。

アプリで充電を80％で止める方法

一部のAndroidスマホでは、システム設定で充電の上限を変えられない場合があります。

そのようなときは、アプリを使って80％で充電を停止するのが便利です。

ここでは、人気の2つのアプリ「AccuBattery」と「Battery Alarm」を紹介します。

AccuBatteryで充電を制御する手順

「AccuBattery」は、バッテリーの健康状態を計測しながら、充電レベルを細かく管理できるアプリです。

80％になったらアラームを鳴らす設定ができるため、自分で充電を止めたい方におすすめです。

設定が完了すると、充電が80％に達した時点で通知やアラームで知らせてくれます。

AccuBatteryは、バッテリーの健康状態を数値で確認できる点も魅力です。

Battery Alarmで簡単に管理する方法

「Battery Alarm」は、よりシンプルに80％充電を目指したい人におすすめの軽量アプリです。

細かい設定が不要で、アラーム通知の閾値を80％にするだけで使えます。

シンプルさを重視する人や、複雑な設定が苦手な人にはBattery Alarmの方が向いています。

アプリを活用すれば、設定非対応の機種でも手軽に80％充電を実現できます。

バッテリーを長持ちさせる充電習慣

Androidスマホのバッテリーを長く使うためには、日常的な充電のしかたがとても重要です。

ここでは、誰でもすぐに実践できる「バッテリーをいたわる充電習慣」を紹介します。

20％〜80％の充電を意識する

スマホのバッテリーは、常に100％や0％付近を行き来することで劣化しやすくなります。

そのため、充電は20％〜80％の範囲をキープするのが理想的です。

特に、寝る前にフル充電して朝まで挿しっぱなしにする習慣は避けたほうが良いでしょう。

この習慣を守るだけでも、バッテリー寿命を2〜3割ほど長く保つことができます。

高温環境と急速充電を避けるポイント

バッテリーは熱に弱く、高温環境にさらされると劣化が急速に進みます。

特に、炎天下の車内や充電中の発熱は注意が必要です。

スマホが熱を持つと、システムが自動的に充電速度を制限することもあります。

また、急速充電も短時間で大量の電流を流すため、発熱の原因になります。

急ぎのとき以外は通常充電を使うことで、発熱と劣化を同時に防ぐことができます。

バッテリーセーバーを適切に使うコツ

Androidスマホには「バッテリーセーバー」や「省電力モード」といった機能が搭載されています。

これをオンにすると、バックグラウンドでの動作を制限し、電池の消耗を抑えることができます。

ただし、常にオンにしておくとアプリの通知が遅れるなどのデメリットもあります。

バッテリーセーバーは「必要なときだけ使う」ことで、効果を最大限に発揮します。

まとめ｜Androidの充電を賢く管理してバッテリー寿命を延ばそう

Androidスマホのバッテリーを長く使うためには、充電の上限を意識することがとても大切です。

特に、80％で充電を止める設定を活用することで、バッテリーへの負担を大幅に減らせます。

また、20〜80％の範囲で充電する、発熱を避ける、急速充電を控えるといった小さな習慣も効果的です。

毎日の充電を少し工夫するだけで、バッテリーの寿命は確実に変わります。

設定と習慣の両方を見直して、あなたのスマホを長く快適に使い続けましょう。