iPhoneのギガ数はどれを選ぶ？容量別おすすめと失敗しない選び方【2026年最新版】

「iPhoneを買うとき、一番迷うのは“ギガ数”ですよね。」

128GB・256GB・512GB・1TB…どれを選べば後悔しないのか、実はこの選択がスマホライフの快適さを大きく左右します。

この記事では、2026年最新版のiPhone容量ラインナップをもとに、あなたの使い方に合った最適なギガ数をわかりやすく解説します。

「今の使用量をどう確認するか？」「256GBと512GBの違いはどこ？」といった疑問にもすべて答えます。

さらに、iCloudやGoogleフォトを使った容量節約のコツ、リセールバリュー（下取り価格）を踏まえた賢い選び方も紹介。

結論から言えば、迷ったら256GBがベスト。その理由とあなたに最適な容量を、この記事で一緒に見つけていきましょう。

iPhoneの「ギガ数」とは？通信量とストレージ容量の違いを理解しよう
1. 「通信量のギガ」と「ストレージのギガ」は別モノ
2. 勘違いが容量選びを間違える原因になる
2026年版・最新iPhoneラインナップと容量一覧
あなたに合った容量を見つける前に！まず現在の使用量をチェック
容量別の特徴とおすすめユーザー【2026年最新版】
どのくらい保存できる？容量別・保存目安を数値で比較
1. 写真・動画・音楽・映画の保存可能数を一覧でチェック
2. 4K・8K動画時代のストレージ消費量を理解しよう
容量不足で起こるトラブルとその回避策
クラウドを活用して容量を節約する方法
リセールバリューも考慮した賢い容量選び
1. 容量が大きいほど高く売れる？実際の相場を比較
2. 「売る時に損しない」最もコスパの良い容量とは
よくある質問（FAQ）：容量選びの疑問をすべて解決
まとめ：未来の自分を救う“後悔しないギガ数の選び方”

iPhoneの「ギガ数」とは？通信量とストレージ容量の違いを理解しよう

まず最初に押さえておきたいのが、「ギガ数」という言葉が実は2つのまったく異なる意味で使われているという点です。

ここを混同してしまうと、携帯プランやiPhone本体の選び方を間違えてしまう原因になります。

この章では、「通信量」と「ストレージ容量」という2つのギガの違いをわかりやすく整理していきましょう。

「通信量のギガ」と「ストレージのギガ」は別モノ

日常で「ギガが減った」「ギガが足りない」と言うとき、多くの人が指しているのは携帯会社と契約しているデータ通信量のことです。

これはドコモ・au・ソフトバンクなどの通信会社が決めた「1か月に使えるインターネットの量」を意味します。

たとえば、YouTubeを見たり、SNSを使ったりするたびに、この通信量が少しずつ消費されていくイメージです。

Wi-Fiを使えば消費されないため、自宅や職場でWi-Fi接続している時間が長い人は、通信量のギガをあまり使わない傾向にあります。

種類	意味	変更可否
通信量のギガ	毎月使えるインターネットの容量	プラン変更で増減可能
ストレージ容量のギガ	iPhone本体に保存できるデータ量	購入後の変更不可

勘違いが容量選びを間違える原因になる

そして、もう一方の「ギガ」はiPhone本体のストレージ容量を指します。

これは、写真・動画・アプリ・音楽などをどれだけ本体に保存できるかを表す数字です。

ここが重要なのですが、iPhoneのストレージ容量は購入後に増やすことができません。

AndroidのようにSDカードを挿して拡張することもできないため、最初の選択がすべてを決めると言っても過言ではありません。

つまり、iPhoneの「ギガ数」を選ぶときに大事なのは“通信量ではなくストレージ容量のほうを見て選ぶ”ということなんです。

次の章では、2026年時点で販売されている最新iPhoneの容量ラインナップを見ながら、今どのサイズが主流なのかを整理していきましょう。

ここを理解しておくだけで、容量選びの迷いがグッと減ります。

一緒に順番に確認していきましょう。

2026年版・最新iPhoneラインナップと容量一覧

ここでは、2026年時点で販売されている最新のiPhoneシリーズの容量ラインナップを整理しながら、「どのギガ数が主流なのか」を解説します。

この数年でAppleの容量設定は大きく変化しています。特に2025年発売のiPhone 17シリーズ以降は、ついに「128GBモデル」が姿を消しました。

つまり、今や“256GBが新しい標準”なのです。

iPhone 17シリーズ以降は「256GBスタート」が標準に

Appleは2025年のiPhone 17シリーズから、最小容量を256GBに引き上げました。

これは、写真や動画の高画質化、AI処理データの増加など、スマホがより“パソコン化”していることが理由です。

128GBではもはや、日常使いでもすぐに容量がいっぱいになってしまうため、今後は256GB以上が前提になります。

モデル名	選べる容量ラインナップ
iPhone 17 / iPhone 17 Air	256GB・512GB・1TB
iPhone 17 Pro	256GB・512GB・1TB
iPhone 17 Pro Max	256GB・512GB・1TB・2TB
旧モデル（iPhone 15 / 16シリーズ）	128GB・256GB・512GB

最新のPro Maxでは、ついに2TBモデルまで選べるようになりました。

もはやiPhoneは「カメラ付きパソコン」と言っていいレベルです。

Pro Maxでは2TBモデルも登場！進化した大容量事情

特に「iPhone 17 Pro Max」の2TBモデルは、映像制作やYouTuberといったプロ用途を想定した超大容量仕様です。

ProResや8K動画の撮影データは1分で数GBを超えるため、1TBでもすぐに埋まってしまうケースがあります。

そんなユーザーの声を受けて登場したのが、この2TBモデルです。

ただし、価格は他のモデルに比べてかなり高額になります。一般ユーザーにはオーバースペック気味ですが、「絶対に容量不足にしたくない」という方には最強の選択肢です。

旧モデル（iPhone 15・16）との違いを比較

旧モデルのiPhone 15・16シリーズでは、128GBモデルもまだ選択できました。

ただし、これらは今後段階的に販売終了となり、Apple公式サイトでは256GB以上のモデルのみが主流になっていきます。

もし中古や型落ちを検討している場合は、価格は下がりますが「容量不足のリスク」を理解して選ぶことが大切です。

シリーズ	最低容量	特徴
iPhone 17シリーズ	256GB	最新世代。AI・動画向け。最低容量が256GBに引き上げ。
iPhone 16シリーズ	128GB	まだ128GBモデルあり。価格重視派に人気。
iPhone 15シリーズ	128GB	性能は十分。中古市場でコスパ重視ユーザー向け。

まとめると、2026年時点での容量選びの基準は「256GBからがスタートライン」です。

この基準を踏まえて、次の章では「あなたの使用状況」をもとに、最適な容量を導く方法を解説していきましょう。

あなたに合った容量を見つける前に！まず現在の使用量をチェック

新しいiPhoneの容量を決める前に、最初に確認すべきことがあります。

それは、今使っているiPhoneの「ストレージ使用量」です。

これは、あなたのスマホライフの“現実の姿”を映す鏡のようなものです。

まずは現状をしっかり把握することで、次に選ぶ容量を科学的に導くことができます。

「設定」から簡単に確認できるiPhoneストレージの見方

iPhoneの設定アプリを使えば、現在どのくらい容量を使っているのかをすぐに確認できます。

手順はとてもシンプルで、わずか30秒もあればチェック可能です。

手順	操作内容
①	ホーム画面から「設定（歯車マーク）」を開く。
②	少し下にスクロールして「一般」をタップ。
③	「iPhoneストレージ」を選択。
④	「使用済み：○○GB / ○○GB」という数字が表示される。

この表示こそが、あなたの“リアルな使用量”です。

棒グラフの色分けを見ると、「写真」「アプリ」「システムデータ」など、何が容量を使っているのかが一目でわかります。

グラフの色で分かる！容量を圧迫している犯人はこれ

グラフを見ながら、特に注目してほしいのが「どのカテゴリが一番容量を食っているか」です。

たとえば、「写真」が多ければクラウド保存で対策可能ですが、「アプリ（特にゲーム）」が多い場合は、本体容量を増やすしかありません。

また、下部にある「システムデータ（旧：その他）」が異常に大きい場合は、再起動や初期化で改善することがあります。

項目	意味	対策の可否
写真・動画	撮影データ。クラウド移動で軽量化可能。	〇
アプリ	ゲームやSNSなどのアプリ本体。	×（削除以外で減らせない）
システムデータ	一時ファイルやキャッシュ。iOSが自動管理。	△（初期化で改善する場合あり）

「現在の使用量＋50GB」で決める黄金ルール

次に、今の使用量をもとに容量を決めるときの基準を紹介します。

それが、Appleユーザーの間でも定番になっている「現在の使用量＋50GB」ルールです。

この50GBというのは、OSアップデートや新しい写真・動画、アプリの増加などを見越した“余裕分”です。

たとえば、今の使用量が120GBなら、次のiPhoneは170GB以上を目安にする、という考え方です。

注意点： iPhoneのカメラ性能は年々向上しており、4K・8K動画を撮るとデータ量が数倍になります。

そのため、昔と同じ使い方でも、写真・動画の容量が膨らむ傾向にあります。

「今は足りている」ではなく、「これからも足りるか」を基準に選ぶことが大切です。

この黄金ルールを押さえれば、次に紹介する「容量別おすすめモデル」選びがずっとスムーズになります。

では次の章で、256GB・512GB・1TB・2TBの違いを具体的に見ていきましょう。

容量別の特徴とおすすめユーザー【2026年最新版】

ここからは、最新のiPhoneラインナップにおける4つの容量（256GB・512GB・1TB・2TB）の違いを具体的に解説します。

それぞれの容量には明確な向き・不向きがあり、自分の使い方に合ったものを選ぶことで、無駄なく快適に使えます。

「どれを選べばいいかわからない」という方は、ここでピタリと答えが見つかりますよ。

【256GB】標準ユーザー向け。最もバランスが良い“今の基準”

まずは、2026年の主流となった256GBモデルから見ていきましょう。

この容量は「迷ったらこれ」と言える、全ユーザーの約7割が選んでいるバランス型です。

写真・動画・アプリをそこそこ使う一般的な人であれば、3〜4年使っても容量不足になることはまずありません。

特徴	内容
向いている人	標準的な使い方（SNS・写真・動画視聴）をする人
メリット	価格と容量のバランスが最適。長期利用にも安心。
注意点	4K動画を頻繁に撮る場合はやや余裕が少ない。

迷ったら256GBを選んでおけば後悔しません。

【512GB】動画・ゲーム好きならこのサイズが安心

続いては、ヘビーユーザーに人気の512GBモデルです。

4K動画や高画質写真を撮る人、または複数の重いアプリをインストールしている人には、このサイズが快適です。

動画配信サービスのオフライン保存（Netflix・Prime Videoなど）にも余裕があります。

特徴	内容
向いている人	写真・動画・音楽をよく保存する人、またはゲームを多く入れる人
メリット	「容量を気にせず使いたい」人に最適。
注意点	価格がやや高め。クラウドを使う人にはややオーバースペック。

256GBでは少し不安…と感じたら、512GBが安心ラインです。

【1TB】ヘビーユーザーや家族共有用に最適

1TB（テラバイト）は、もはやノートパソコン並みの容量です。

動画編集アプリを使う人や、家族全員で写真・動画を共有している人におすすめです。

また、旅行先などでWi-Fiが使えない環境でも、オフラインデータを大量に保存できる点が魅力です。

特徴	内容
向いている人	動画編集・家族共有・仕事でも使う人
メリット	ほぼ無限の保存容量。外部メモリいらず。
注意点	価格が高く、フルに使い切れない人も多い。

「容量で悩みたくない」人には、1TBが理想的な選択です。

【2TB】プロの動画編集者・クリエイター専用の最上級モデル

2025年に登場した2TBモデルは、iPhone 17 Pro Maxで選べる最上級の容量です。

これは、写真・動画を業務レベルで扱うクリエイター向けで、一般ユーザーには明らかにオーバースペックです。

ProResや8K動画など、1分で数GBを超えるデータを扱う人にとっては、なくてはならない容量といえるでしょう。

特徴	内容
向いている人	動画制作・撮影業務・YouTuberなど
メリット	数週間分の高画質映像を余裕で保存可能。
注意点	価格が非常に高い。一般ユーザーには不要。

「2TB」は、まさに“プロのための倉庫”。

一般ユーザーが手を出す必要はありませんが、動画クリエイターや映像業界の方にとっては、作業効率を劇的に変える選択肢です。

ここまでの内容を整理すると、選び方の目安は次の通りです。

あなたの使い方	おすすめ容量
一般ユーザー・SNS中心	256GB
動画やゲームをよく楽しむ	512GB
仕事・家族共有・動画編集	1TB
プロの映像クリエイター	2TB

結論：2026年のiPhoneは「256GBからが常識」。

次の章では、それぞれの容量で「どれくらい保存できるのか」を、写真・動画・音楽などの具体的な数字で見ていきましょう。

どのくらい保存できる？容量別・保存目安を数値で比較

ここでは、「256GB・512GB・1TB・2TBのiPhoneに、実際どれくらいのデータが入るのか？」を数値で比較してみましょう。

「どの容量を選ぶか」は、結局この“保存できる量”をどれくらい必要とするかで決まります。

あなたのライフスタイルに照らし合わせて、どの容量が自分にピッタリなのかをイメージしてみてください。

写真・動画・音楽・映画の保存可能数を一覧でチェック

以下の表は、iOSのシステム領域を除いた実質の空き容量をもとにした、おおよその目安です。

実際の保存量は、撮影モード（4K／8K）やアプリのサイズによって変わりますが、基準として参考にしてみましょう。

容量	写真（1200万画素）	4K動画（60fps）	音楽（高音質）	映画（HD画質）
256GB	約55,000枚	約10時間	約5,000曲	約45本
512GB	約110,000枚	約22時間	約12,000曲	約95本
1TB	約220,000枚	約45時間	約25,000曲	約200本
2TB	約440,000枚	約90時間	約50,000曲	約400本

この表を見ると分かる通り、容量が倍になると保存できるデータ量も単純に倍近く増えます。

写真・動画を多く撮る人ほど、512GB以上の恩恵が大きいことがわかりますね。

4K・8K動画時代のストレージ消費量を理解しよう

特に動画は、ここ数年で急激にデータ量が増えています。

たとえば、最新のiPhone 17シリーズで撮影できる8K動画では、わずか1分で約1GB以上を消費することもあります。

つまり、旅行で1日撮影するだけで数十GBが一瞬で埋まってしまうのです。

撮影設定	1分あたりの容量目安	1時間あたりの容量
HD（1080p / 60fps）	約200MB	約12GB
4K（60fps）	約400〜600MB	約30GB
8K（30fps）	約1〜1.5GB	約90GB

このように、動画の画質が上がるほど、容量の消費スピードは指数関数的に増えていきます。

動画を撮る頻度が高い人は、「256GBでは足りない」というケースが多いため、512GB以上が安全圏です。

また、アプリの容量も年々増加しており、特にAI系・ゲーム系アプリは1つで10GB以上になることも珍しくありません。

「写真と動画＋アプリ」この2つの掛け算が、容量不足の最大原因です。

したがって、長く快適に使いたいなら、購入時点で少し余裕を持った容量を選ぶことが大切です。

次の章では、容量が足りなくなったときに起こる“怖いトラブル”について詳しく見ていきましょう。

容量不足で起こるトラブルとその回避策

「今の容量で十分だから大丈夫」と思っていても、ストレージがいっぱいになった瞬間に想像以上のトラブルが起こります。

ここでは、容量不足が引き起こす代表的な3つの問題と、その回避策を紹介します。

“ギガが足りない”は、単なる不便ではなく危険信号だということを理解しておきましょう。

写真・動画が撮れない「決定的瞬間ロス」

まず最も多いトラブルが、写真や動画を撮ろうとした瞬間に出る「ストレージがいっぱいです」という通知です。

子どもの発表会や旅行先での絶景など、一度しかないシーンを逃してしまう可能性があります。

このときに焦って過去の写真を消そうとしても、どれを消せばいいのか迷ってしまい、結局チャンスを逃すことも。

原因	起こる状況	対策
写真・動画の撮りすぎ	イベント・旅行・子どもの撮影など	クラウドに自動保存を設定する
アプリの自動保存	LINE・Instagramなどが写真を複製保存	設定で「保存をオフ」にする

思い出はお金では買い戻せません。
容量不足の代償は意外と大きいのです。

アプリが落ちる・動作が重くなる原因

ストレージは「倉庫」であると同時に、iPhoneが作業するための「作業机」でもあります。

空き容量が減ると、アプリの動作が遅くなったり、突然落ちたりすることがあります。

特に、ゲーム・動画編集・SNSなど、キャッシュを多く使うアプリでは顕著です。

症状	原因	改善方法
アプリが頻繁に落ちる	空き容量が少なく、処理スペースが不足	不要なアプリ・写真を削除する
動作がカクつく	キャッシュデータが溜まりすぎている	再起動・キャッシュ削除を行う
アップデートできない	OS更新に必要な容量が確保できない	最低でも10GB以上の空きを確保

容量の空きが5GB未満になると、システムが正常に動作しなくなるリスクもあります。

常に10〜20GB程度の余白を確保しておくことが安定動作の鍵です。

「リンゴループ」など致命的トラブルのリスク

最悪のケースでは、iPhoneが再起動を繰り返して動かなくなる「リンゴループ」に陥ることもあります。

これは、ストレージ容量がゼロ近くになり、システムが必要なデータを読み書きできなくなることが原因です。

こうなると、初期化（すべてのデータを削除）しなければ復旧できないケースが多く、バックアップを取っていない場合はデータが消滅します。

状態	症状	対処法
リンゴループ	Appleロゴが点滅して再起動を繰り返す	iTunesで復元／Appleサポートに相談
データ破損	写真やアプリが開けなくなる	バックアップから復元する

「容量ゼロ」はiPhoneにとって“呼吸が止まる”状態。

このような事態を防ぐには、定期的なバックアップと、不要データの削除を習慣化することが大切です。

次の章では、そんなトラブルを未然に防ぐための“クラウド活用術”を紹介します。

iCloudやGoogleフォトを使えば、実質的に容量を増やすことができるので、しっかりチェックしていきましょう。

クラウドを活用して容量を節約する方法

「256GBが標準なのは分かったけど、やっぱり少しでも価格を抑えたい…」という方に朗報です。

iPhoneの本体容量が少なくても、クラウドサービスを上手に使えば、実質的に“無限に保存できる環境”を作ることができます。

ここでは、代表的な3つのクラウドサービスと、その活用方法を紹介します。

iCloud+で写真や動画を自動で軽量化する設定

Apple純正のiCloud+は、iPhoneユーザーなら誰でも簡単に使えるクラウドサービスです。

写真や動画を自動でクラウドにアップロードし、本体には軽量版を残すことで、ストレージを劇的に節約できます。

設定も数ステップで完了するので、初心者にもおすすめです。

プラン	容量	月額料金（税込）
無料プラン	5GB	0円
iCloud+（小）	50GB	130円
iCloud+（中）	200GB	400円
iCloud+（大）	2TB	1,300円

iCloud+のおすすめ設定

設定アプリ →「Apple ID」→「iCloud」→「写真」→「iPhoneのストレージを最適化」をオンにする。
これにより、iPhoneには軽いプレビュー版だけが保存され、フル解像度の写真はクラウドに自動保存されます。

これをオンにするだけで、写真フォルダが数十分の一のサイズになることもあります。

128GBでも実質的に256GB以上の運用が可能になるため、コスパを求める人には最適です。

Googleフォト・Amazon Photosとの使い分け

iCloud以外にも、優秀なクラウドサービスがいくつかあります。

特に人気なのがGoogleフォトとAmazon Photosです。

どちらも自動バックアップ機能があり、写真・動画をWi-Fi経由でクラウドに保存できます。

サービス名	無料容量	特徴
Googleフォト	15GB（Googleドライブと共通）	AI検索が優秀。「猫」などのキーワードで瞬時に探せる。
Amazon Photos	写真無制限（プライム会員限定）	高画質のまま保存可能。動画は5GBまで無料。

特にAmazonプライム会員なら、追加料金なしで写真を無制限に保存できるため、非常にコスパが高いです。

Googleフォト＝検索性、Amazon Photos＝コスパで使い分けるのがおすすめです。

クラウドの月額コストと本体価格を比較しよう

「クラウドに月額を払うのはもったいない」と思う方もいるかもしれませんが、実は長期的に見ると非常に経済的です。

比較項目	iCloud（200GB）	iPhone本体容量アップ
月額 / 差額	約400円	256GB→512GBで約+20,000円
2年間利用時の総額	約9,600円	約20,000円以上
メリット	自動バックアップ・複数端末で共有	オフラインでも利用可

このように、2年以上使うことを考えると、クラウドの月額課金のほうが安く済むケースも多いです。

つまり、「クラウド活用」は節約と安心の両立ができる最強の選択肢なのです。

次の章では、iPhoneを手放すときにも関係する「リセールバリュー（下取り価格）」の考え方について解説します。

容量によって売却時の価格差がどう変わるのか、データに基づいて見ていきましょう。

リセールバリューも考慮した賢い容量選び

iPhoneは、使い終わったあとも高く売れることで有名です。

つまり、購入時の価格だけでなく「売るときの価値（リセールバリュー）」まで考えると、よりお得な選択ができます。

ここでは、容量によって下取り価格がどう変わるのか、そしてコスパの観点からどの容量が最もお得かを見ていきましょう。

容量が大きいほど高く売れる？実際の相場を比較

まず、一般的な傾向として、容量が大きいモデルほど下取り価格も高くなります。

ただし、購入時の価格差ほどのリターンは得られない点に注意が必要です。

モデル / 容量	購入価格（新品）	下取り価格（2年使用後の平均）	還元率（回収率）
iPhone 17（256GB）	約16万円	約9万円	約56％
iPhone 17（512GB）	約18万円	約10万円	約55％
iPhone 17 Pro（1TB）	約22万円	約11万円	約50％
iPhone 17 Pro Max（2TB）	約26万円	約12万円	約46％

この表を見ると、容量が大きいほど下取り価格は高くなりますが、回収率（還元率）はむしろ下がっていくことが分かります。

つまり、「大容量を買えば得する」とは限らないということです。

「売る時に損しない」最もコスパの良い容量とは

中古市場のデータを見ても、最も需要が高いのは256GB〜512GBモデルです。

これは、購入価格と実用性のバランスが取れており、買い手も多いからです。

一方で、1TBや2TBは「必要な人が限られる」ため、リセール時の需要がやや少なめになります。

容量	中古市場での需要	リセール評価
256GB	◎ 非常に高い	最も安定した価格で売れる
512GB	○ 高い	プレミア感あり。人気モデルが多い
1TB	△ 限定的	高額すぎて需要がやや少なめ
2TB	▲ 低い	プロ用途限定。再販市場が狭い

結論：「売る前提」なら256GBまたは512GBが最もコスパが良く、値崩れもしにくいです。

2年後に買い替える予定があるなら、あえて高額な大容量モデルを選ばず、256GBを購入してクラウドで補うのが経済的です。

また、Apple公式の下取りプログラム（Apple Trade In）を利用すれば、オンラインで簡単に査定・送付ができるため、個人売買よりも手間がかかりません。

ただし、高く売りたい人は、箱・付属品を残しておくのが鉄則です。

次の章では、よくある質問（FAQ）形式で、「購入後に容量を増やせる？」「動画はどのくらい容量を使うの？」など、容量選びに関する疑問をすべて解消していきましょう。

よくある質問（FAQ）：容量選びの疑問をすべて解決

最後に、iPhoneの容量選びでよく寄せられる質問をまとめました。

「買ってから後悔したくない」という方は、このQ&Aをチェックしておくと安心です。

Q1. iPhoneは購入後に容量を増やせますか？

残念ながら、iPhoneのストレージ容量は購入後に変更できません。

AndroidスマホのようにSDカードを挿して増やすこともできません。

外付けのUSBメモリを使う方法もありますが、基本的には一時的なデータ移動用です。

アプリをそこに入れたり、外付けメモリを挿したままゲームをしたりすることはできません。

最初の選択がすべてを決めるという前提で容量を選びましょう。

Q2. 「システムデータ」が多すぎる。減らす方法は？

iPhoneの「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で確認できる「システムデータ」が異常に多い場合は、次の方法で軽減できます。

再起動してキャッシュをクリアする
Safariの履歴とWebサイトデータを削除する
不要なアプリをアンインストールする
バックアップ後に初期化→復元を行う

ただし、完全にゼロにすることはできません。iOSシステムが最低でも約15〜20GBは使用します。

Q3. 動画と写真、どちらが容量を圧迫しますか？

圧倒的に動画です。

1分の4K動画で約500MB、8K動画では1GB以上消費します。

一方、写真は1枚あたり3〜5MB程度なので、動画1分＝写真100枚分に相当します。

動画をよく撮る人は、少なくとも512GB以上を選ぶのが安全です。

Q4. クラウドを使えば128GBでも大丈夫？

使い方次第では十分に運用可能です。

iCloudやGoogleフォトに自動バックアップを設定すれば、本体の空き容量を気にせず使えます。

ただし、通信環境が悪いときは写真や動画が開きにくくなることがあるので注意しましょう。

Q5. iPhoneを長く使いたい場合、何GBを選ぶべき？

3年以上使う予定なら、256GB以上が理想です。

OSアップデートやアプリの大型化に備え、常に50GB以上の空きがある状態を保てる容量を選ぶのがポイントです。

「今は足りている」ではなく、「3年後も足りるか」で選ぶことが、失敗しないコツです。

Q6. 仕事とプライベートで使い分けたい。容量はどう考える？

写真・動画・アプリなどのデータが倍増するため、512GB以上をおすすめします。

また、業務用データはクラウド（OneDriveやDropbox）に保存し、プライベートとは分けて管理するのが理想です。

Q7. 容量が足りなくなった時の緊急対処法は？

もし今すぐ容量を空けたいなら、以下の手順で簡単に数GB〜十数GBを確保できます。

「iPhoneストレージ」で容量を食っているアプリを特定
不要なアプリ・ゲームを削除
「最近削除した項目」フォルダの写真を完全削除
メッセージアプリの添付ファイル（動画など）を整理

特にLINEやInstagramのキャッシュは数GB単位で溜まっていることもあります。

定期的にキャッシュを掃除する習慣をつけておくと、容量不足を防げます。

次の章では、この記事全体のまとめと、あなたに最適な容量を判断するためのチェックリストを紹介します。

最後まで読めば、「自分はどの容量を買えばいいか」が明確に分かるはずです。

まとめ：未来の自分を救う“後悔しないギガ数の選び方”

ここまで読んでくださってありがとうございます。

あなたの中で「自分に合ったiPhoneの容量」が、かなり明確になってきたのではないでしょうか。

最後に、これまでの内容を整理しながら、もう一度容量選びのポイントを確認していきましょう。

容量選びで失敗しない3つの鉄則

容量選びは、一度間違えると買い替えるまで修正できません。

以下の3つのルールを覚えておけば、後悔することはまずありません。

鉄則	内容
① 現在の使用量＋50GBで考える	今ギリギリなら、次の機種では確実に容量不足になる。
② クラウド活用を前提にする	iCloudやGoogleフォトを併用すれば、128GBでも十分運用可能。
③ 「3年後も快適」な容量を選ぶ	動画やアプリの容量は年々増加。長く使うなら余裕を持つ。

“今ちょうどいい”ではなく、“少し余裕がある”を選ぶこと。

これが、数年後もストレスなくiPhoneを使い続けるための黄金ルールです。

あなたに合う容量はこれ！最終チェックリスト

下のチェックリストを見ながら、あなたにピッタリの容量を選びましょう。

条件	おすすめ容量
写真は少なめ／動画はあまり撮らない／クラウド利用OK	128GB
写真・動画をそこそこ撮る／アプリも多め／長く使いたい	256GB（★推奨）
動画編集やゲームを頻繁にする／家族で共有している	512GB
動画制作・業務用途／クリエイター・YouTuber	1TB〜2TB