「動画編集を始めたのに、Windows 11が重すぎて作業にならない…」と悩んでいませんか？
プレビューが止まる、書き出しが遅い、ファンがうるさい――そんなストレスの正体は、実はWindowsの初期設定に隠れています。
本記事では、PCを買い替えずに動画編集をサクサクにするための高速化・軽量化設定を徹底解説。
電源プランやGPU設定、視覚効果のオフ、仮想メモリ最適化など、初心者でも迷わずできるステップを図解レベルで紹介します。
あなたのPCに眠る本来のパワーを解き放ち、快適な動画編集環境を手に入れましょう。
なぜWindows 11で動画編集が重くなるのか？
この章では、動画編集をするとWindows 11が急に重くなる原因を、パーツごとにわかりやすく解説します。
「どこを直せばサクサク動くの？」という疑問を、具体的なチェックポイントで整理していきましょう。
CPUやメモリなど、パーツ別に見るボトルネックの正体
動画編集の処理は、CPU・メモリ・GPU・ストレージの4つのパーツに大きく依存しています。
どれか1つでも性能や設定が足を引っ張ると、全体の動作が一気に遅くなる仕組みです。
特にプレビュー画面がカクつく場合は、CPUかGPUのどちらかが限界に達しているサインと考えましょう。
また、メモリ不足はソフトのクラッシュやフリーズの原因になります。
| 項目 | フルHD編集 | 4K編集 | 重くなる原因の例 |
|---|---|---|---|
| CPU | Core i5 / Ryzen 5 以上 | Core i7 / Ryzen 7 以上 | CPU負荷が高すぎるとプレビューが停止 |
| メモリ | 16GB 以上 | 32GB 以上 | 不足するとソフトが強制終了する |
| GPU | VRAM 4GB 以上 | VRAM 8GB 以上 | 設定ミスでGPUが動作していないケース |
| ストレージ | SSD 推奨 | 高速NVMe SSD | HDD使用時に読み書きが遅い |
このように、ハードウェアの性能差がそのまま編集スピードに直結します。
特にメモリとストレージの強化は、体感速度に最も影響するポイントです。
Windows 11の省エネ設定が足を引っ張る理由
Windows 11は、初期状態で「省エネ重視」の設定が多く採用されています。
バッテリーを長持ちさせるために、CPUやGPUの使用率を自動で制限する仕組みが働いているのです。
つまり、動画編集をしている最中でも「電力を節約しよう」として、パフォーマンスを意図的に下げてしまうことがあります。
この自動制御こそが、動画編集の重さの隠れた原因です。
次章で紹介する「電源プランの変更」で、このブレーキを解除できます。
重くなる症状から原因を見抜くチェックリスト
どの設定を見直せばいいか迷うときは、次の表を使って症状と原因を照らし合わせてみましょう。
| 症状 | 疑われる原因 | 対処の方向性 |
|---|---|---|
| プレビューがカクカクする | CPU・GPU設定ミス | 電源プランとGPU割り当てを見直す |
| ソフトが落ちる | メモリ不足 | 仮想メモリを調整 or メモリ増設 |
| 書き出しが遅い | ストレージの遅さ | SSD換装やキャッシュの整理 |
| 最初は速いが途中で遅くなる | 熱による性能低下 | 冷却対策・PC内部の掃除 |
原因を特定することが、高速化の第一歩です。
次章では、誰でもすぐに実行できる「基本設定の高速化テクニック」を解説します。
まず試すべき！動画編集を高速化する基本設定
ここでは、誰でも簡単にできる「即効性のある高速化設定」を紹介します。
これらの設定を行うだけで、体感で2倍以上スムーズになることも珍しくありません。
特に、電源プランやGPU設定を見直すだけで劇的に改善する場合があります。
電源プランを「高パフォーマンス」に変更する手順
Windows 11の初期設定は「バランス」モードになっており、CPUが全力を出さないよう制御されています。
これを「高パフォーマンス」に切り替えることで、CPUが常に最大限の処理能力を発揮できるようになります。
| 手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | スタートメニューから「設定」→「システム」→「電源とバッテリー」を開く。 |
| 2 | 「電源モード」を「最適なパフォーマンス」に変更。 |
| 3 | 必要に応じて「コントロールパネル」→「電源オプション」で「高パフォーマンス」を選択。 |
この設定は、編集作業中にCPUのリミッターを解除する最重要項目です。
ノートPCの場合はバッテリー消費が増えますが、AC電源接続中であれば問題ありません。
CPUを常に全力稼働させる詳細設定
さらにパフォーマンスを安定させるには、詳細設定でプロセッサの動作率を固定します。
「プラン設定の変更」→「詳細な電源設定の変更」→「プロセッサの電源管理」を開きましょう。
「最小のプロセッサの状態」と「最大のプロセッサの状態」を両方とも100%に設定します。
これで、CPUは常に最高出力で動作するようになります。
| 設定項目 | 推奨値 | 効果 |
|---|---|---|
| 最小のプロセッサの状態 | 100% | アイドリング時も性能を維持 |
| 最大のプロセッサの状態 | 100% | 常時フルパワー稼働 |
CPUの温度が高くなりやすいので、冷却環境の確認も忘れずに。
GPUを動画編集ソフトに優先割り当てする方法
GPU（グラフィックボード）は、動画編集においてエフェクトやプレビュー処理を大幅に軽くしてくれる心強い存在です。
しかし、Windowsは自動でGPUを最適に選ばないことがあるため、手動で割り当ててあげる必要があります。
| 設定手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「グラフィックス」を開く。 |
| 2 | 動画編集ソフト（Premiere Pro、DaVinci Resolveなど）をリストに追加。 |
| 3 | ソフトを選択して「オプション」→「高パフォーマンス」を指定。 |
この設定を行うと、GPUが常に編集ソフトを優先的に処理します。
さらに、「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」をオンにしておくと、GPUがCPUを介さずに動作できるようになり、処理効率が上がります。
GPUを正しく使えていない状態を改善するだけで、体感速度が劇的に変わります。
見た目を削ってスピードを稼ぐ！Windowsの軽量化設定
この章では、Windows 11の「見た目重視」設定をオフにして、動作を軽くする方法を解説します。
デザイン効果は美しいですが、動画編集では無駄なメモリ消費を生むだけです。
少しの設定変更で、プレビューや書き出し時のカクつきを減らすことができます。
「視覚効果」をオフにしてメモリ負担を減らす
Windows 11は、ウィンドウを開くたびにアニメーションや影を描画しており、これが意外とメモリを使います。
「視覚効果」をオフにすることで、デザインよりも処理速度を優先するモードに切り替えられます。
| 設定手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | スタートメニュー → 「設定」 → 「バージョン情報」を開く。 |
| 2 | 右側の「システムの詳細設定」をクリック。 |
| 3 | 「パフォーマンス」欄の「設定」を開き、「パフォーマンスを優先する」を選択。 |
| 4 | 必要に応じて「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」「アイコンの代わりに縮小版を表示」にチェックを戻す。 |
この設定で、Windowsは一気に軽量化されます。
特に16GB以下のメモリを使っているPCでは、効果が非常に大きいです。
不要なアニメーションや影の無効化ポイント
アニメーションや影は見た目を美しく見せるだけで、実際の作業効率には寄与しません。
特に多くのウィンドウを開いて編集しているとき、描画処理が積み重なって動作が遅くなることがあります。
| 無効化項目 | 効果 |
|---|---|
| ウィンドウを最小化・最大化するときのアニメーション | ウィンドウ切り替え時のカクつきを防ぐ |
| 透過効果 | 背景描画処理を削減してGPU負荷を軽減 |
| 影の描画 | CPU・GPU双方の処理を軽減 |
「設定」→「個人用設定」→「色」から透過効果をオフにするのもおすすめです。
見た目よりも快適さを優先するのが、動画編集における正解です。
スタートアップとバックグラウンドアプリの整理術
PCを起動した瞬間に勝手に動き出すアプリは、貴重なメモリを食い続けています。
編集作業に関係のないアプリは、思い切って「スタートアップ」から外してしまいましょう。
| 手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「Ctrl + Shift + Esc」でタスクマネージャーを開く。 |
| 2 | 左側の「スタートアップアプリ」を選択。 |
| 3 | 不要なアプリ（例：Skype、Teams、iTunesなど）を右クリック → 「無効化」。 |
また、「設定」→「アプリ」→「インストール済みアプリ」から、使っていないアプリをアンインストールしておくと、さらに軽くなります。
バックグラウンドの整理は、編集作業中の安定性を大きく改善する裏技です。
ディスクを軽くして編集を滑らかにする設定
この章では、SSDやHDDなどのストレージを最適化し、データの読み書きをスムーズにする方法を紹介します。
動画編集では、大容量のデータを頻繁に扱うため、ディスク負荷の軽減は非常に重要です。
特に「インデックス作成」や「キャッシュの放置」が重さの原因になっていることが多いです。
インデックス作成を止めてストレージ負荷を軽減
Windowsはファイル検索を速くするために、常にファイル情報を監視しインデックスを作成しています。
しかし、動画素材が多いドライブでこの機能を動かすと、読み書き処理が重なり編集の動作が鈍くなります。
| 手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | エクスプローラーで動画素材の入ったドライブを右クリック。 |
| 2 | 「プロパティ」→「このドライブ上のファイルに対しプロパティだけでなく、コンテンツもインデックスを付ける」のチェックを外す。 |
| 3 | 「変更をドライブ、サブフォルダーおよびファイルに適用」を選択してOK。 |
素材ドライブのインデックスを無効化するだけで、ディスクアクセスが安定します。
なお、システムドライブ（C:）は通常の検索に使用されるため、有効のままで構いません。
「ストレージセンス」で不要ファイルを自動削除
動画編集中に溜まる一時ファイル（キャッシュやテンポラリ）は、放置するとSSDを圧迫し動作を遅くします。
Windows 11の「ストレージセンス」を使えば、不要データを自動で削除してくれます。
| 設定手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「設定」→「システム」→「ストレージ」を開く。 |
| 2 | 「ストレージセンス」をオンにする。 |
| 3 | 矢印をクリックして詳細を開き、「一時ファイルを削除する」にチェックを入れる。 |
SSDの空き容量は編集速度に直結します。
定期的に不要データを整理しておくことで、素材の読み込みやプレビューの反応が良くなります。
仮想メモリを最適化して安定性を上げる
メモリ不足でソフトが落ちる場合は、仮想メモリ（ページファイル）の設定を見直しましょう。
これは、SSDの一部をメモリ代わりに使う仕組みで、物理メモリが足りない時の緊急避難的な役割を持ちます。
| 設定手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「システムのプロパティ」→「詳細設定」→「パフォーマンスの設定」を開く。 |
| 2 | 「詳細設定」タブ → 「仮想メモリ」 → 「変更」をクリック。 |
| 3 | 「自動管理」のチェックを外し、「カスタムサイズ」を選択。 |
| 4 | 物理メモリが16GBなら「初期サイズ」「最大サイズ」を16000MB前後に設定。 |
仮想メモリを広めに確保しておくと、フリーズやエラー落ちを防ぐ効果があります。
設定後は必ず再起動し、変更を反映させましょう。
ソフト側でできる！編集効率を劇的に変えるテクニック
ここからは、Windowsの設定だけでなく「動画編集ソフトの使い方」を見直して軽くする方法を紹介します。
特にプロキシ編集やキャッシュ管理を活用することで、重たい4K素材でも驚くほど快適になります。
どんなPCでも限界を突破できる“実践テクニック集”としてチェックしてください。
プロキシ編集で4K動画を軽く扱う方法
プロキシ編集とは、重い高画質素材をそのまま編集せず、軽い低画質データ（プロキシ）に置き換えて作業する方法です。
編集中は低画質ファイルを使い、書き出し時に自動的に高画質素材と差し替えられます。
この方法を使うと、5年前のノートPCでも4K動画が編集できるほど効果的です。
| ソフト名 | プロキシ設定の場所 |
|---|---|
| Premiere Pro | 「メディアブラウザ」→「プロキシを作成」または素材右クリック →「プロキシ」→「作成」 |
| DaVinci Resolve | メディアプールで右クリック →「プロキシメディアを生成」→「再生」メニューで有効化 |
| Filmora | 「ファイル」→「設定」→「パフォーマンス」→「プロキシ作成を自動で行う」をオン |
プロキシ編集は、最小コストで最大のパフォーマンスを得られる裏ワザです。
キャッシュのクリアと保存先の分離設定
編集ソフトは作業を高速化するために、一時ファイル（メディアキャッシュ）を自動的に作ります。
しかし、このキャッシュが溜まり続けると逆にディスクを圧迫し、PCが重くなってしまうこともあります。
定期的にキャッシュを削除し、保存先をSSDや別ドライブに移すのがベストです。
| ソフト名 | キャッシュ設定の場所 |
|---|---|
| Premiere Pro | 「編集」→「環境設定」→「メディアキャッシュ」→「削除」 |
| DaVinci Resolve | 「環境設定」→「メディアストレージ」→保存場所を別ドライブに指定 |
| Clipchamp | ブラウザのキャッシュクリアで改善（Chrome設定内で実行） |
Cドライブをキャッシュで圧迫すると、OS全体の動作が遅くなるため要注意です。
できれば、動画素材とキャッシュを同じSSD（Dドライブなど）にまとめて管理しましょう。
ウイルス対策ソフトの除外設定でカクつきを防ぐ
ウイルス対策ソフトは、ファイルを開くたびにスキャンを行うため、大容量データを扱う編集作業では処理が遅くなる原因になります。
安全な環境で作業している場合は、特定のフォルダやアプリを「スキャン対象外」に設定することで負荷を減らせます。
| 設定例 | 内容 |
|---|---|
| Windows Defender | 「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「除外の追加」で素材フォルダを登録 |
| ウイルスバスター／マカフィーなど | 管理画面の「例外リスト」に編集ソフト（例：Premiere.exe）を追加 |
ウイルススキャンの負荷を減らすだけで、プレビューのカクつきが解消されることもあります。
ネット接続が不要な編集作業中は、セキュリティソフトを一時停止して作業するのも一つの手です。
パフォーマンスを最大限に！ドライバーとゲームモード設定
この章では、Windowsとグラフィックボードの設定を最適化して、編集ソフトが持つ本来の力を最大限に引き出す方法を紹介します。
特にNVIDIA製GPUを使っている人にとっては、ドライバーの種類を変えるだけで動作が劇的に安定する可能性があります。
また、「ゲームモード」や「GPUスケジューリング」も見逃せない重要設定です。
NVIDIAドライバーを「Studio」に変更する理由
NVIDIAのグラフィックドライバーには、実は2種類のバージョンが存在します。
多くのPCは「Game Ready（GRD）」が標準でインストールされていますが、これはゲーム向けの最適化です。
動画編集に最適なのは「Studio ドライバー」で、AdobeやBlackmagic Designと共同で安定性を重視して開発されています。
| ドライバー種類 | 特徴 |
|---|---|
| Game Ready Driver (GRD) | 新作ゲームに最適化。更新頻度が高いが安定性は低い。 |
| Studio Driver (SD) | 動画編集や3DCGに最適化。更新頻度は低いが非常に安定。 |
動画編集をメインに使うなら、迷わず「Studio ドライバー」に変更しましょう。
切り替え手順は以下の通りです。
| 手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「GeForce Experience」または「NVIDIA App」を開く。 |
| 2 | 「ドライバー」タブ → 「︙」ボタン → 「Studio ドライバー」を選択。 |
| 3 | ダウンロードしてインストール完了後、再起動する。 |
この設定だけで、書き出し中のクラッシュやGPUエラーが激減することもあります。
「ゲームモード」をオンにして集中動作を実現
「ゲームモード」は名前の通りゲーム向け機能ですが、実は動画編集にも非常に有効です。
このモードをオンにすると、Windowsがバックグラウンドでの更新や通知を抑え、アクティブなアプリにリソースを集中させます。
| 設定手順 | 内容 |
|---|---|
| 1 | 「設定」→「ゲーム」→「ゲームモード」を開く。 |
| 2 | スイッチを「オン」にする。 |
| 3 | 設定後、編集ソフトを再起動して効果を確認。 |
稀にソフトとの相性で不安定になる場合もあるため、その際はオフに戻せばOKです。
多くの環境では、CPUやGPUリソースの割り当てが最適化され、プレビュー再生がスムーズになります。
ハードウェアアクセラレーションを活用する
Windows 11には「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」という最新機能があります。
これは、CPUを介さずGPUが直接メモリ管理を行う仕組みで、映像処理の遅延を減らすことができます。
| 手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | 「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「グラフィックス」→「既定のグラフィックス設定を変更」を開く。 |
| 2 | 「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」をオンにする。 |
| 3 | 変更後、PCを再起動する。 |
この設定をオンにすると、DaVinci ResolveやPremiere Proでプレビューの遅延が軽減されます。
特にGPU依存度の高いエフェクト処理を使う人にとっては、必須の設定といえます。
まだ重い？熱対策とハードウェアアップグレードで根本改善
ここまで紹介した設定をすべて試してもまだ重い場合は、物理的な限界が近いかもしれません。
特に「長時間作業すると急に重くなる」場合は、熱による性能低下（サーマルスロットリング）が原因のことが多いです。
この章では、熱対策とパーツ強化で根本的に改善する方法を紹介します。
熱暴走（サーマルスロットリング）を防ぐ冷却方法
CPUやGPUは温度が上がると、自動的にクロック数を下げて発熱を抑えます。
これは故障を防ぐ安全機能ですが、性能が強制的に下がるため、編集が重くなります。
特にノートPCでは冷却スペースが限られており、熱がこもりやすいです。
| 対策方法 | 効果 |
|---|---|
| ノートPCスタンドで底面を浮かせる | 通気性が良くなり温度が約5℃低下 |
| PCケースの掃除 | ホコリ除去でファン効率が改善 |
| 扇風機の風をPCに当てる | 原始的だが即効性が高い |
| エアコンで室温を下げる | 安定稼働に直結。CPU温度を保ちやすい |
動画編集において「温度管理」は、性能管理そのものです。
メモリ・SSD・GPU増設の優先順位と効果
PCパーツをアップグレードすることで、劇的に処理速度を向上させられます。
ただし、何から手を付ければ良いのか迷う人も多いですよね。
ここでは、費用対効果の高い順に紹介します。
| 優先度 | パーツ名 | 効果内容 | 費用目安 |
|---|---|---|---|
| S（最優先） | メモリ（RAM） | 作業領域拡大。8GB→16GBで体感速度が倍近くに。 | 約5,000〜15,000円 |
| A | SSD（NVMe） | 素材の読み込みと書き出しが高速化。 | 約8,000〜20,000円 |
| B | GPU（グラフィックボード） | エフェクト処理と書き出し速度が大幅アップ。 | 約30,000円〜 |
特にメモリの増設はコスパ最強の改善策です。
「ソフトがよく落ちる」「プレビューが止まる」などの症状は、まずメモリ不足を疑いましょう。
PCパーツを交換する前にチェックすべきポイント
パーツを増設する前に、現在の構成と互換性を必ず確認しましょう。
無理な換装を行うと、逆に不具合を引き起こすこともあります。
| 確認項目 | チェック内容 |
|---|---|
| メモリ | 規格（DDR4/DDR5）・最大搭載容量をマザーボードで確認 |
| SSD | M.2スロットの有無と、NVMe対応かどうかを確認 |
| GPU | 電源容量とケースサイズに収まるかをチェック |
不安な場合は、家電量販店や専門ショップに相談すれば、最適な組み合わせを提案してもらえます。
設定＋物理アップグレードの両輪で、PCの性能を100％引き出しましょう。
よくある質問（Q&A）で疑問をすっきり解決
ここでは、Windows 11で動画編集をしている人からよく寄せられる質問に答えていきます。
どれも「よくあるけど意外と知られていない原因」ばかりなので、同じ悩みを抱えている方はぜひチェックしてください。
CPUもGPUも余裕があるのに重い場合の原因
タスクマネージャーでCPUやGPUの使用率が低いのに動作が重いときは、「コーデック」が原因の可能性が高いです。
特にiPhoneやスマートフォンで撮影した映像は「HEVC（H.265）」形式で圧縮されており、再生や編集に大きな負荷がかかります。
| 現象 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| プレビューが止まる | HEVCコーデックのデコード負荷 | HandBrakeなどでH.264形式に変換してから読み込む |
| 音ズレが発生する | 可変フレームレート動画（VFR） | 「固定フレームレート（CFR）」に変換して再編集 |
素材の形式を変えるだけで、何も設定をいじらずに軽くなることもあります。
外付けHDDで編集するのはダメ？
外付けHDDは便利ですが、USB接続の転送速度が遅いため、動画編集には不向きです。
特に4K素材を扱う場合は、読み込みやキャッシュ保存で待ち時間が発生します。
| 接続方法 | 速度の目安 | 編集適性 |
|---|---|---|
| USB 2.0 HDD | 約30MB/s | ✕ 非推奨 |
| USB 3.0 HDD | 約100MB/s | △ 軽い作業なら可 |
| USB 3.2 SSD | 約400MB/s | ◎ 高速で安定 |
動画素材は可能な限り内蔵SSDか外付けSSDで扱うのがベストです。
どうしてもHDDを使う場合は、編集中のデータを一時的にPC内にコピーしてから作業するようにしましょう。
Macの方が動画編集には向いている？
確かに、Appleシリコン（M1/M2/M3）を搭載したMacは動画処理専用の回路を持ち、最適化が進んでいます。
しかし、Windowsにも多くの利点があります。
| 比較項目 | Mac | Windows |
|---|---|---|
| 動作の安定性 | ◎ 高い最適化 | 〇 設定次第で安定 |
| 対応ソフト | △ 限定的 | ◎ 多くの編集ソフトに対応 |
| コスパ | △ 高価 | ◎ 同性能でも安価に構築可能 |
つまり、Windowsでも適切に設定すればMacに劣らない快適な環境を作れます。
あなたのPCも、ほんの少しの工夫で「動画編集専用マシン」に変わります。
まとめ：Windows 11を最適化して、快適な動画編集環境を手に入れよう
ここまで、Windows 11で動画編集を軽く・速くするための設定をすべて紹介してきました。
ひとつひとつの設定は小さな変化でも、全てを組み合わせると驚くほど快適になります。
最後に、今回紹介した「高速化チェックリスト」を確認して、あなたのPCがどこまで最適化できたかを振り返りましょう。
| 項目 | 設定内容 | 完了 |
|---|---|---|
| 電源プラン | 「最適なパフォーマンス」に変更し、CPUを全開にした | ✅ |
| 視覚効果 | アニメーションや影をオフにしてメモリを節約した | ✅ |
| GPU設定 | 動画編集ソフトを「高パフォーマンス」に割り当てた | ✅ |
| ドライバー | NVIDIA Studioドライバーに切り替えた | ✅ |
| 仮想メモリ | 固定サイズで十分な容量を確保した | ✅ |
| プロキシ編集 | 軽量データを使ってサクサク作業できるようにした | ✅ |
これらを実行するだけで、PCの潜在能力をほぼ100%引き出せます。
特に、メモリ・SSD・GPUの組み合わせと冷却環境を整えることで、数万円のアップグレードでも劇的に体感が変わります。
動画編集のストレスは、クリエイティビティを確実に削ります。
ですが、ここまで設定を仕上げたあなたのPCは、もう「ただの事務用PC」ではありません。
映像制作に集中できる、あなた専用のクリエイティブマシンです。
これからは「プレビューが止まる…」「書き出しが遅い…」という悩みから解放されて、思い通りの作品づくりに没頭できるはずです。
ぜひこの記事をブックマークして、今後の動画制作の“相棒”として活用してください。
あなたのPCが最高のパフォーマンスを発揮し、素晴らしい映像作品が生まれることを心から願っています。
